Relaxation / Sophrologie

Les lundis de 17h30 à 18h30 ou les jeudis de 10h à 11h
Sylvie KILLIN

L'atout Bien Être
 

L'art de libérer le corps et l'esprit pour se ressourcer grâce aux vertus de la relaxation.
Par de petits exercices de sophrologie relaxants ou dynamisants qui se pratiquent assis ou debout,
parfois allongés.

Ces séances de bien être améliorent la concentration, la qualité du sommeil, diminuent le stress et la fatigue.
Ils permettent de gérer ses émotions et surtout de se détendre et de se faire plaisir.

De quoi se laisser séduire, ce doux mélange relaxant apporte son lot de bienfaits !

Se munir d'un tapis de sol et d'une petite couverture.


 

 

Lieu : Lundi Maison de Quartier de Folpersviller, jeudi Foyer Culturel
Nombre(s) et durée des scéances
du 18 septembre au 18 juin le lundi
du 21 septembre au 14 juin le jeudi
Carte de membre : annuelle 25 € + cotisation 103 €
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